MPASI adalah makanan pendamping ASI yang diberikan kepada bayi mulai dari usia 6 bulan. Pada 6 bulan pertama, sebaiknya bayi hanya diberikan ASI eksklusif. Masih banyak perdebatan mengenai waktu yang tepat untuk memulai MPASI. Namun, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) sepakat bahwa waktu yang tepat untuk memulai MPASI adalah usia 6 bulan.
Manfaat MPASI
MPASI bermanfaat untuk pemenuhan gizi bayi. Kebutuhan gizi bayi meningkat setelah usia 6 bulan sehingga diperlukan asupan selain ASI. Setelah ASI eksklusif 6 bulan, bayi membutuhkan makanan lain agar angka kecukupan gizinya terpenuhi. Di usia 6 bulan, sistem pencernaan bayi, termasuk pankreas, sudah berkembang sehingga bayi mampu mengolah, mencerna, serta menyerap protein, lemak, dan karbohidrat dari bahan makanan selain ASI.
MPASI juga bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang bayi sesuai dengan usianya. Sesuaikan tekstur MPASI dengan usia bayi untuk melatih sistem pencernaan bayi agar terbiasa dengan makanan padat.
MPASI Sesuai Usia Bayi
Berikut tabel pemberian MPASI sesuai dengan usia bayi.
Tanda-tanda Bayi Siap MPASI
MPASI bayi dapat diberikan mulai dari usia bayi 6 bulan. Ada beberapa tanda bayi siap MPASI yang dapat menjadi acuan Anda sebelum memberi makanan tambahan pada bayi Anda. Berikut tanda-tanda bayi siap MPASI.
1. Bayi Dapat Menahan Kepalanya
Posisi kepala bayi harus tegak dengan stabil sebelum MPASI bayi 6 bulan. Bayi usia 4-5 bulan umumnya sudah dapat duduk tegak. Sebelum memulai MPASI, leher bayi sudah harus kuat menahan kepalanya agar lehernya lurus saat proses menelan makanan. Pemberian MPASI sebaiknya ditunda jika bayi yang belum dapat menegakkan kepalanya.
2. Duduk Tegak di Kursi Makan
Kursi bayi atau sering disebut high chair dapat membantu bayi untuk duduk tegak. Hal ini karena postur tubuh sangat penting dalam menunjang kesiapan bayi MPASI. Biasakan bayi duduk di high chair saat makan agar bayi terbiasa duduk saat makan.
Anda bisa menaruh high chair di lingkungan meja makan dan makan bersama bayi Anda. Ini adalah tahap awal mendidik anak untuk makan bersama keluarga di meja makan. Hindari menyuapi bayi Anda di bounce chair atau tempat lain yang tidak memungkinkan untuk duduk tegak.
3. Tertarik Pada Makanan
Saat sudah siap MPASI, bayi akan berusaha untuk mengambil makanan dan mencoba memasukkannya ke dalam mulut. Insting ini berkembang alami pada bayi yang siap MPASI. Bayi juga seringkali melihat orang sekitarnya saat makan dan berusaha untuk menggapai makanan.
4. Koordinasi Tangan dan Mulut
Koordinasi tangan dan mulut pada bayi penting dalam memulai MPASI. Bayi siap MPASI jika koordinasi tangan dan mulutnya sudah baik. Tanda koordinasi tangan dan mulut yaitu bayi dapat melihat, mengambil, dan menaruh makanan ke dalam mulutnya.
Perlengkapan MPASI Bayi 6 Bulan
MPASI bayi perlu disiapkan dengan bayi sebelum MPASI bayi 6 bulan. Berikut list perlengkapan MPASI bayi 6 bulan yang bisa menjadi acuan Anda dalam mempersiapkan peralatan MPASI.
Baca Juga : Tips Beli Perlengkapan Bayi Baru Lahir & List Belanja